Отказаться от курения.

Снизить избыточный вес.

Регулярно заниматься спортом.

Придерживаться диеты:

с ежедневным употреблением расти-тельной пищи, молочных продуктов, ограничением потребления красного мяса; отказом от жирной и острой пищи.

1. Регулярно проходить онкологический осмотр и обследование у врача-терапевта и врача-онколога в поликлинике

   по месту жительства.

С профилактической целью:

1) Ежегодно проходить профилактический осмотр в смотровом кабинете поликлиники по месту жительства.

2) Проходить диспансеризацию в поликлинике по месту жительства 1 раз в 3 года.

3) Лицам обоих полов рекомендуется проводить:

- ежегодно флюорографию с 18 лет,

– анализ кала на скрытую кровь – после 45 лет ежегодно,

– пальцевое исследование прямой кишки – 1 раз в год,

– ректороманоскопию и/или сигмоскопию – 1 раз в 3 года после 45 лет,

– колоноскопию 1 раз в 10 лет после 45-50 лет

4) Женщины с 18 лет должны:

– ежегодно проходить осмотр у акушерки в смотровом кабинете или у врача-акушера-гинеколога со взятием мазка с шейки матки,

– после 40 лет – маммографию 1 раз в 2 года (в возрасте 40-49 лет) и ежегодно после 50

лет,

–после 20 лет проводить самообследование молочных желез ежемесячно.

При наличии факторов риска нужно обратиться к врачу-терапевту по месту жительства.

И регулярно проходить обследование:

1. При курении

– рентгенография лёгких

1 раз в год, цитологическое исследование мокроты

1 раз в год.

2. При наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта – эндоскопическое исследование 1 раз в 3 года.

3) При наличии у женщины старше 40 лет нерегулярных маточных кровотечений, женских гормональных нарушений:

– трансвагинальное ультразвуковое исследование 1 раз в год.

4. При наличии множественных пигментных пятен и родинок на коже:

– регулярный осмотр кожных покровов врачом-дерматологом и онкологом.

При подозрении на наличие опухоли нужно обратиться к участковому врачу-терапевту.

Для диагностики болезни

он назначит дообследование и направит к врачу-онкологу.

Симптомы рака разнообразны, и зависят от того, в каком органе развивается болезнь. Например, рак прямой кишки приводит к запорам, рак легких - к выделениям крови при кашле. При раке груди прощупываются ненормальные уплотнения молочных желез. Есть и общие симптомы рака. Это слабость, необъяснимая потеря веса, повышенное образование пота.

Но эти же симптомы могут говорить о других заболеваниях.