Варикозное расширение вен

 Варикозное расширение вен. Что делать?

По данным ВОЗ, варикозной болезнью нижних конечностей страдает каждый пятый взрослый человек планеты. Эта патология включена в список болезней цивилизации.

Возможно кто-то думает, что вари­козное расширение вен - это совсем и не болезнь, а всего лишь косметический недостаток. Тем не менее, к несчастью, на самом деле все это далеко не так. Это самая настоящая болезнь со всеми вытекающими последствиями.

Причины заболевания

Первой причиной следует назвать фактор наследственности. Однако далеко не у всех людей, имеющих врожденную предрасположенность к этому заболеванию, обязательно проявляется варикозное расширение вен. Следовательно, для развития и возникновения заболевания необходимы еще и другие какие-то причины.

Второй причиной следует считать чрезмерные нагрузки, возникаю­щие либо от избыточного веса, либо от излишне интенсивных физических нагрузок, особенно если они сопро­вождаются частым пере­тягиванием или пережа­тием тех или иных участ­ков тела всевозможными повязками или тесной одеждой.

Третье - это частое возникновение варикоза у беременных женщин. Чаще всего такое про­исходит во время второй бере­менности.

Четвертое - переполненный толстый кишечник, особенно последний

его отдел, в котором скапливаются фекальные массы, может пережимать вены на достаточно продолжительный срок. Такое постоянное повышение внутривенного давления со временем может также привести к варикозу.

Пятым фактором можно назвать малоподвижный образ жизни.

Ну и, конечно же, нельзя не отметить, что курение и алкоголь, особенно при злоупотреб­лении ими, также весьма способствуют износу вен.

Симптомы

Проявление варикоза подобно схож­дению лавины в горах: начинается с небольшого сорвавшегося "снежка" - тяжести в ногах, боли, венозного рисунка - и постепенно приводит к стихийному бедствию - хроническим отекам, незаживающим трофическим язвам, риску образования тромбов. Чтобы избежать хирургического вме­шательства, развитие варикоза лучше пресечь в самом начале.

Запомните

Если вы заподозрили у себя признаки болезни, лучше обратитесь к врачу и проконсультируйтесь с опытным специалистом.

Чем раньше начнете вы бороться с болезнью, тем скорее и с меньшими затратами сил и средств вы сможете победить ее!

Как предотвратить развитие болезни

• В сутки необходимо пить до 1,5 л жидкости (воды, сока,чая)

• Предупреждайте запоры: ешьте больше овощей и фруктов;

• Избегайте длительного положения стоя или сидя;

• Больше двигайтесь, отдыхайте активно! поднимайтесь по лестнице пешком;

• Носите обувь с каблуком не вы­ше 6 см;

• Ограничьте пребывание на солнце;

• При необходимости приема гор­мональных контрацептивов, про­консультируйтесь с хирургом;

• Не переедайте, следите за своим весом;

• Не носите тесную одежду и обувь

• Ограничить посещение пар­ных и прием горячих ванн;

• Не злоупотребляйте алкоголем;

• Не носите тяжести

Рекомендуемый комплекс лечебных упражнений

Запомните!

Активный образ жизни, солнечные ванны, занятия спортом, посещение парной русской бани и прочее при их неумеренном использовании могут, вместо чистой пользы, приносить пря­мой вред. Никогда не забывайте о том, что для здоровья главное - это мера. Мера всегда и во всем!

• Назад
• Вперёд