При возникновении этих симптомов немедленно вызывайте СКОРУЮ ПОМОЩЬ по телефонам:103 и 112
Несвоевременное обращение за медицинской помощью приводит к тяжелым осложнениям и даже смерти!

При возникновении этих симптомов немедленно вызывайте СКОРУЮ ПОМОЩЬ по телефонам:103 и 112
Несвоевременное обращение за медицинской помощью приводит к тяжелым осложнениям и инвалидности!

Инфаркт миокарда: факторы риска, профилактика

Вряд ли на нашей планете найдется человек, который никогда не слышал про инфаркт миокарда. Однако существует еще немало людей, которые даже не предполагают, что это одна из основных причин смертности, оставляющая далеко позади рак, СПИД, инфекционные болезни. Каждый четвертый в мире умирает от инфаркта, и с этим пока ничего нельзя сделать. Недаром инфаркт миокарда называют проблемой №1 в современной медицине. Сердечным заболеваниям подвержены все, но считается, что инфаркт миокарда чаще всего случается у людей в возрасте от 45 до 60 лет (в очень редких случаях он бывает и в молодом возрасте). У мужчин инфаркт бывает приблизительно в 4 раза чаще, чем у женщин.

Какие болезни предшествуют инфаркту миокарда?

Ишемическая болезнь сердца – сердечная форма атеросклероза и гипертонической болезни. Врачи боятся ИБС больше, чем инфаркта. Когда происходит инфаркт, картина более-менее ясна, и врачи знают, что делать, как с ним бороться и как человеку жить после получения инфаркта. С ишемической болезнью все не так просто. Ее установить сложнее, и лечение нужно комплексное, и главное, что она непредсказуема, как мина замедленного действия, не знаешь, когда взорвется инфарктом миокарда.

Стенокардия – распространенное заболевание, заключающееся в возникновении приступов болей в сердце. Возникают приступы стенокардии хаотично: с различной частотой и в разное время. Бывает, что больные жалуются на перебои в сердце, то есть на появление нарушений ритма. Эти приступы провоцируются физическими нагрузками (в том числе ходьбой, подъемом по лестнице), эмоциональными нагрузками (стрессовые ситуации, нервное перенапряжение), неблагоприятными метеорологическими факторами (сильный ветер, холод, изменения атмосферного давления), приемом пищи и рядом других причин.

Причины, приводящие к инфаркту

Атеросклероз. Это хроническая болезнь, нарушающая процессы обмена веществ. Стенка артерий становится кашицеобразной, и одновременно с этим происходит очаговое затвердевание ткани, что приводит к формированию атеросклеротической бляшки, суживающей просвет сосуда. Чаще всего инфаркт миокарда образуется вследствие закупорки артерии при тромбозе за счет сгустка крови, который образуется на поверхности одной из склеротических бляшек. Иногда бляшка отрывается от стенки сосуда и вместе с потоком крови несется до тех пор, пока полностью не перекроет просвет кровеносного сосуда. Испытывая недостаток в должном питании, сердце подает сигнал в мозг: «Мне больно». Возникает болевой синдром в области сердца. Если период времени, в течение которого сердечная мышца испытывает дефицит крови, не слишком велик, то никаких поражений сердечной мышцы не наблюдается. В противном случае наступает отмирание сердечной ткани – инфаркт миокарда.

Гипертоническая болезнь – хроническое заболевание, основным клиническим признаком которого является длительное и стойкое повышение артериального давления. Возникает гипертония чаще всего из-за постоянного нервно-психического напряжения. Не случайно гипертонию называют болезнью неотреагированных эмоций. Немаловажную роль играет и наследственность. Развитию заболевания способствует курение. Давление при гипертонической болезни может превышать 165/90 мм рт. ст. Запущенные формы гипертонической болезни на почве спазма сосудов, его закупорки кровяными сгустками (тромбами) переходят в омертвление артерий, которое заканчивается инфарктом миокарда.

Факторы риска

Курение. Никотин содержится в листьях табака и поступает в организм в процессе курения. Он приводит к стимуляции надпочечников и нарушает функции нервной системы, что приводит к сужению сосудов всего тела и нарушению кровоснабжения органов и  тканей. Самое опасное, если человек начинает курить в подростковом возрасте. Эти люди больше всего подвержены возникновению атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, а значит, и инфаркта.

Алкоголь. В больших количествах оказывает крайне неблагоприятное воздействие на сердце и сосуды. Он вызывает напряжение сосудов, увеличивает потребность сердца в кислороде, одновременно провоцируя перебои в сердечных сокращениях. Алкоголь оказывает токсическое действие на самые мелкие сосуды – капилляры. Наконец, он угнетает сокращения сердечной мышцы. Поэтому при алкогольном опьянении может наблюдаться сердечная недостаточность. Все это в дальнейшем сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, увеличивая риск заболевания инфарктом миокарда.

Наследственность. Значение наследственной предрасположенности к возникновению стенокардии и инфаркта миокарда уже давно отмечается врачами. Это особенно бросается в глаза, когда речь идет о сравнительно молодых людях, к тому же не страдающих гипертонической болезнью, которая наряду с атеросклерозом является значительным предопределяющим фактором.

Профессия. Имеются данные, подтверждающие, что обычно к развитию инфаркта миокарда предрасполагают профессии, связанные с большим умственным напряжением, чрезмерным волнением и в тоже время с недостаточной физической активностью

Сахарный диабет. Это заболевание предрасполагает к развитию атеросклероза и сердечной недостаточности, а значит, способствует и развитию инфаркта миокарда.

Избыточная масса тела. Этот фактор в большей степени связан с нарушением жирового обмена. Избыточная масса тела влияет как на развитие атеросклероза, так и на развитие сердечной недостаточности. Предупреждение ожирения – один из наиболее эффективных методов борьбы с атеросклерозом. Другими словами, похудание (в разумных пределах!) снижает риск заболевания инфарктом миокарда.

Профилактика инфаркта миокарда

1. В профилактике атеросклероза необходимо в первую очередь заботиться о предупреждении нарушений нервной системы. Такие нарушения возникают в результате переутомления центральной нервной системы в связи с предъявленными к ней чрезмерными требованиями, с психическими травмами, частыми отрицательными эмоциями, недостаточным сном, неправильным режимом отдыха и труда.

2. Видное место в профилактике атеросклероза занимает правильное питание, а именно: разнообразный смешанный пищевой рацион с достаточным содержанием овощей, фруктов, ягод. Необходимо устранение чрезмерного постоянного потребления животных жиров и продуктов, богатых холестерином, а также соли, кофе, крепких бульонов.

3. Самое большое значение имеет правильный, активный образ жизни. Занимайтесь спортом (хотя бы обычной зарядкой, но регулярно).

4. Всем людям необходимо время от времени измерять артериальное давление, следить за состоянием своего здоровья. И если появились головные боли, головокружение, тошнота – немедленно обращаться к врачу. Люди с повышенным давлением и уже поставленным диагнозом «гипертоническая болезнь» должны проходить осмотр раз в 3-4 месяца в поликлинике. Нельзя заниматься самолечением и слушать «собратьев по несчастью». То, что хорошо помогает одному, может навредить другому.

5. Важно без колебаний отказаться от курения.

6. Полезно похудеть, если вес превышает норму.

Инсульт: факторы риска, профилактика

Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, приводящее к стойкому очаговому поражению головного мозга. Может носить ишемический или геморрагический характер. Наиболее часто инсульт проявляется внезапной слабостью в конечностях по гемитипу, асимметрией лица, расстройством сознания, нарушением речи и зрения, головокружением, атаксией. Диагностировать инсульт можно по совокупности данных клинических, лабораторных, томографических и сосудистых исследований. Лечение состоит в поддержании жизнедеятельности организма, коррекции сердечных, дыхательных и метаболических нарушений, борьбе с церебральным отеком, специфической патогенетической, нейропротекторной и симптоматической терапии, предупреждении осложнений.

Вовремя начатая профилактика инсульта способна предотвратить развитие этой патологии в 80% случаев. Расскажем коротко о причинах заболевания, которые и необходимо предотвратить. Эффективная профилактика инсульта головного мозга невозможна без знания причин развития этого заболевания. В зависимости от причин возникновения он подразделяется на 2 основных вида: ишемический инсульт или инфаркт мозга и геморрагический инсульт или кровоизлияние в мозг. 

Инфаркт мозга возникает при прекращении поступления крови по артериям, которые питают определенный участок головного мозга. Это может происходить по следующим причинам:

•  рост атеросклеротической бляшки;

•  оторвавшийся тромб, который попадает в кровеносные сосуды мозга с клапанов сердца в момент внезапного возникновения аритмии;

•  падение артериального давления или уменьшение количества крови, перекачиваемого сердцем;

•  повышение вязкости крови с образованием ее сгустков в сосудах мозга.

Основной причиной кровоизлияния в вещество головного мозга является резкий скачок артериального давления. Не выдержав его, сосуды разрываются. В редких случаях при постоянно высоких значениях артериального давления происходит постепенное «выдавливание» крови через стенку сосуда в ткань мозга. При скоплении достаточного количества крови развиваются неврологические симптомы.

Таким образом, рассмотренные причины помогают понять, как предотвратить инсульт и не допустить развитие неврологических осложнений.

Для кого важна профилактика инсульта

Врачи составили список состояний (группа риска), при которых профилактика является обязательной:

• женщины старше 50, мужчины старше 45 лет;

• гипертония (повышенное артериальное давление);

• сердечная недостаточность;

• болезни сердца с нарушениями ритма (аритмии);

• высокое артериальное давление (гипертония);

• болезни, сопровождающиеся образованием кровяных тромбов;

• сахарный диабет;

• курильщики со стажем.

Особое место среди этих состояний занимает профилактика инсульта в пожилом возрасте. У людей после 50 лет происходят нормальные возрастные изменения кровеносных сосудов – снижение эластичности сосудистой стенки, которая может не выдержать резкого повышения давления, например, на фоне стресса или сильных эмоций.

Меры профилактики инсульта

Поскольку причины развития нарушения кровообращения в головном мозге полностью совпадают с таковыми при острых расстройствах кровоснабжения сердечной мышцы, поэтому профилактика инсульта и инфаркта миокарда может проводиться по единой схеме.

Памятка по профилактике инсульта

Пункт 1. Артериальное давление – под контроль

В 99% случаев в развитии кровоизлияния в мозг виновна гипертония. Поэтому необходимо держать под контролем уровень артериального давления. Нормальными его значениями являются: систолическое («верхнее») – не выше 140 мм рт. ст., диастолическое («нижнее») – не выше 90 мм рт. ст.

Как избежать инсульта пациентам с гипертонией? Для этого необходимо иметь личный аппарат по измерению артериального давления. Пожилым пациентам следует выбирать автоматические или полуавтоматические модели, ведь они не требуют специальных навыков при их использовании. Результаты необходимо записывать в дневник: утром после пробуждения, в обед, вечером перед отходом ко сну, отмечая дату и полученные значения.

При обнаружении высоких значений артериального давления впервые, следует немедленно проконсультироваться у врача. Если диагноз гипертония уже поставлен, контроль давления поможет оценить эффективность назначенных препаратов и изменить схему лечения при необходимости.

Пункт 2. Борьба с сердечной аритмией

Кровяные сгустки, образующиеся в полости сердца и на его клапанах при некоторых заболеваниях, могут выходить в общий кровоток и перекрывать просвет мозговых сосудов. Риск этого возрастает, если имеется нарушение сердечного ритма – аритмии. Пациенты, относящиеся к группе риска должны в обязательном порядке проходить ЭКГ (электрокардиографию) один раз в полугодие. При обнаружении нарушений сердечного ритма принимать назначенные антиаритмические лекарства для профилактики инсульта.

Пункт 3. Вредные привычки – стоп!

Инсульт возникает у курильщиков в два раза чаще, по равнению с людьми без вредных привычек. Это происходит потому, что никотин суживает мозговые артерии и снижает эластичность сосудистой стенки. При неблагоприятных условиях сосуды могут не выдержать резкого подъема артериального давления и разорваться. Доказано, что если перестать курить, то уже через 5 лет вероятность развития инсульта снижается до среднего уровня у пациентов этого возраста.

  Пункт 4. Холестерину – нет

Профилактика ишемического инсульта заключается в предотвращении образования атеросклеротических бляшек. Всем пациентам, которые находятся в группе риска,    следует не реже 1 раза в полугодие проверять кровь на содержание липидов. Начинать  снижать уровень холестерина нужно с помощью изменения привычек  питания и физических упражнений.

Меню для тех, кто хочет предупредить развитие инсульта, должно включать: паровые, отварные и тушеные мясные продукты, зелень, обезжиренные кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыбу, оливковое масло.

Физические упражнения следует подбирать, учитывая возраст и имеющиеся заболеваний. Главное, чтобы физическая активность была ежедневной. Подходящим для большинства пациентов является ходьба спокойным шагом по 30-60 минут каждый день.

При недостаточности немедикаментозных методов, врач должен назначить антилипидные (против холестерина) препараты для профилактики инсульта.

Пункт 5. Внимание, диабет!

Изменения сосудистой стенки при сахарном  диабете – важный фактор увеличения риска  развития нарушения кровообращения в мозге. Поэтому так важно регулярно    обследовать уровень глюкозы крови: 1 раз в полгода, если нет жалоб, и строго по    предложенной врачом схеме в случае, если диагноз уже поставлен.

 Пункт 6. Предотвращение образование тромбов

Препараты для профилактики инсульта и инфаркта, действующие на способность  крови к свертыванию, позволяют предотвращать образование микротромбов. Они  жизненно необходимы больным, перенесшим различные виды операций, имеющим  заболевания вен (варикозная болезнь).

Пункт 7. Не упустить время

Инфаркт мозга в отличие от кровоизлияния редко развивается внезапно. Чаще всего можно выделить предвестники инсульта, вовремя распознав которые возможно предотвратить развитие серьезных неврологических нарушений.

Следует без промедления вызвать скорую помощь, если наблюдаются следующие симптомы:

•  внезапная слабость, головокружение;

•  онемение в руках, ногах или на какой-либо стороне лица;

•  затрудненность речи;

•  внезапное нарушение зрения;

•  остро развившаяся резкая головная боль.

Сила природы для здоровья сосудов

Профилактика инсульта народными средствами может проводиться исключительно как дополнение к препаратам, которые для этой цели назначил врач.

Народная медицина способна предупредить развитие инсульта, главным образом, путем укрепления сосудистой стенки и очищением организма от избытка холестерина.

 Настойка софоры японской

 Придать сосудам прочность и восстановить эластичность поможет софора японская.  Взять  ее высушенные бутоны и залить 70% раст-ом медицинского спирта из  расчета 1  ложка  сырья на 5 ложек жидкости. Настаивать 2-3 дня, не допускать  хранения на свету.  Принимать по 20 капель после каждого приема пищи (3-4 раза в  день).

 Сурепка обыкновенная

 Укрепить сосуды и предотвратить оседание на них холестерина поможет трава    сурепки  обыкновенной. Высушенное сырье настаивать на кипятке в стеклянной посуде  в течение 1  часа. Для настоя берется 1 часть травы и 20 частей воды. Пить по  половине стакана 4 раза  в день.

 Лимонно-медовая паста

Этот рецепт поможет снизить холестерин и очистить сосуды. 1 лимон, 1 апельсин тщательно вымыть с щеткой и прокрутить в мясорубке вместе с кожурой. Излишки сока слить. Масса должна получиться густой. В полученную кашицу ввести 1 столовую ложку натурального густого меда и перемешать. Эффекта можно достичь, принимая по 1 ч. л. пасты после каждого приема пищи.

Чтобы сохранить здоровье и радость движения до глубокой старости, необходимо  помнить, что профилактика и лечение инсульта будут эффективны только тогда, когда они проводятся совместными усилиями врача и пациента.

• Назад
• Вперёд